研究表明，当气温超过31℃时，老年人等身体相对虚弱的人群就会感觉不适；气温超过34℃时，人体的新陈代谢显著增高。这其中，气温越高，心脏病人的风险就越大。高温天如何预防突发的心脏危险？

高温天气，这些危险行为不要做。

高温天，不少人喜欢来一场酣畅淋漓的运动，运动后喝冰水、吹空调，也不可避免。需要注意的是，这三个行为，会让心血管承受巨大的负担。

高温环境下剧烈运动

在高温环境下进行剧烈运动，心脏需要更加努力工作，以维持足够的血压和血液循环，这会使心脏的负荷大大增加，尤其是对已经存在动脉粥样硬化的患者，更易引发心肌缺血甚至心肌梗死等严重的心血管疾病。

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