为了增强单位的健康与急救意识，服务广大群众，让更多民众能够掌握基本急救技能。2026年1月20日，南宁铁路局车务段南宁南站特邀安全健康教育网广西站的唐老师，开展了一场以“健康中国，广西在行动”为主题的健康知识讲座。

（图为现场图）

讲座中唐老师主要围绕：预防和应对突发公共卫生事故的急救技能，常见职业疾病预防及改善（肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等）以及讲授如何进行心脑血管疾病的预防及改善（猝死、脑卒中、三高等）全民健康生活方式的推广。

（图为现场图）

在讲座过程中，唐老师首先采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使现场人员对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入地的理解。接着唐老师还为大家介绍人体穴位的按压步骤，列举对生命健康安全造成隐患的因素，呼吁大家加强疾病的预防，养成良好的生活和饮食习惯，定期进行体检。

（图为现场图）

最后，唐老师还针对合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等相关内容进行了详细、耐心的讲授，推动疾病治疗向健康管理转变，让听课人员受益颇多，同时受到在场人员的一致好评！