相关资料显示，目前我国骨质疏松症患病人数约9000万，其中女性约7000万，补钙和预防骨质疏松越来越受到人们的注意。

牛奶补钙尚需维D助力

牛奶常被当作人们日常饮食补钙的食物，它确实是优质钙来源，但若把它当成预防骨质疏松的“唯一关键”营养来源，忽略其他因素，效果也会大打折扣。

专家表示，即使喝再多牛奶，若体内缺乏维生素D，钙也无法被有效吸收利用，相当于“白补”。

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