为提升全民自我健康管理的意识，2025年9月28日，中国人保寿险湖北省分公司邀请安全健康教育网湖北站老师，开展了一场以“生命至上，健康相伴”为主题的安全健康知识讲座。

（图为讲座现场）

本次课程涵盖以下内容：突发意外事故的应急处理措施、常见职业病的预防与改善方法以及职场健康生活方式的倡导。

（图为讲座现场）

老师详细讲解了常见意外发生时的正确处理方法，通过现场演示和互动教学，让参与者掌握了紧急情况下的自救与互救技能。对于常见职业病的预防与改善方法，老师结合现场听众的工作特点，重点介绍了颈椎病、腰椎病等职业病的成因及预防措施，并现场教授了简单的颈椎保健操和腰椎放松动作。

（图为讲座现场）

（图为讲座现场）

本次健康科普讲座不仅使大家对各类职场疾病的负面影响有了更深刻的认识，还显著增强了大家的自我健康管理意识，树立了“预防胜于治疗”的健康理念，赢得了现场听众的一致好评！